|
电子所瑜伽培训班火热开班
为了倡导绿色健康的生活方式，丰富职工业余文化生活，由所工会发起，所舞蹈协会组织，电子所瑜伽培训班于2018年3月5日正式开班。 瑜伽运用古老而易于掌握的姿势和技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达到身心的合一。 此次瑜伽培训班按照由浅入深、循序渐进的原则进行课程设置，并有针对性的开展颈椎、脊柱、肩部、腰部等办公室常见病的专题课程，深受职工喜爱，目前已有60余人参与其中。（科技处 余蓉） |
